متابعة-جودت نصري

نقص فيتامين B12 هو حالة طبية تحدث عندما لا يحصل الجسم على ما يكفي من فيتامين B12، وهو فيتامين أساسي يؤدي دورًا مهمًا في العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك إنتاج خلايا الدم الحمراء وتكوين الحمض النووي وصحة الجهاز العصبي.

هناك عدة علامات قد تشير إلى وجود نقص فيتامين B12 في الجسم، ومن هذه العلامات:

1. فقدان الشعور بالتوازن والدوار: نقص فيتامين B12 يمكن أن يؤدي إلى فقدان التوازن والدوار نتيجة لتأثيره على الجهاز العصبي.

2. ضعف عام وإرهاق: قد يصاحب نقص فيتامين B12 شعور بالضعف العام والإرهاق المستمر.

3. تغيرات في البشرة والشعر: قد تظهر تغيرات في البشرة مثل الشحوب أو التهابات الجلد، وتساقط الشعر.

4. ضعف في الذاكرة والتركيز: يمكن أن يؤدي نقص فيتامين B12 إلى ضعف في الذاكرة والتركيز.

5. آلام في الفم واللسان: قد تظهر آلام في الفم واللسان، وتغيرات في اللسان مثل التورم أو التهيج.

6. اضطرابات في الجهاز الهضمي: قد تظهر اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل الإمساك أو الإسهال.