متابعة: نازك عيسى

الصمغ العربي هو مادة راتنجية تستخرج من بعض الأشجار، مثل شجرة السنط السنغالية.

يعتبر الصمغ العربي آمنًا بشكل عام إذا تم تناوله بجرعات غذائية عادية. إذا تم استخدامه لعلاج حالات معينة، فإن 30 جرامًا يوميًا لمدة 6 أسابيع تعتبر آمنة أيضًا. لكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه لأنه قد يسبب بعض الأضرار، مثل:

– تساقط الشعر.

– صعوبة في امتصاص الطعام.

– الغازات والانتفاخ.

– الغثيان، وخاصة في الصباح.

– بالإضافة إلى أنه قد يمنع امتصاص بعض المضادات الحيوية، مثل الأموكسيسيلين، لذا من الأفضل تناول الصمغ العربي قبل 4 ساعات من استخدام المضادات الحيوية.

– ومن ناحية أخرى، لا توجد دراسات مثبتة تثبت أن الصمغ العربي يساعد على تحسين كفاءة وظائف الكلى.