متابعة – علي معلا
هناك بعض الوصفات الطبيعية التي يُعتقد أنها تساعد في تسمين الخدود بطريقة طبيعية. ومع ذلك، يجب أن يتم فهم أن تكبير الخدود بشكل ملحوظ قد يكون أمرًا صعبًا باستخدام الوصفات الطبيعية وقد يتطلب إجراءات أخرى مثل تمارين تقوية العضلات أو الجراحة التجميلية. إليك بعض الوصفات الطبيعية التي يُزعم أنها تساعد في تسمين الخدود:
1. ممارسة تمارين تقوية العضلات التجاهية: تمارين تقوية العضلات التجاهية للوجه يمكن أن تعزز نمو العضلات في منطقة الخدين وتساعد في تحسين مظهرهما. تشمل هذه التمارين على سبيل المثال طمس الخدين بقوة لفترة قصيرة ثم الإفراج عنهما تدريجيًا، وتكرار هذا النوع من الحركة لعدة مرات في اليوم.
2. تدليك الخدين: يُعتقد أن التدليك المنتظم للخدين يساعد على تحفيز تدفق الدم وتنشيط العضلات. يمكنك استخدام زيت اللوز أو زيت جوز الهند لتدليك الخدين بلطف بحركات دائرية لمدة 5-10 دقائق يوميًا.
3. التغذية السليمة: تأكلي الأطعمة الغنية بالبروتين والعناصر الغذائية الضرورية لنمو الأنسجة. تشمل هذه الأطعمة اللحوم الغنية بالبروتين مثل الدجاج واللحم الأحمر، والأسماك، والبقوليات، والمكسرات والبذور.
4. قناع العسل والحليب: يُعتقد أن خلط العسل والحليب وتطبيقه على الخدين قد يساعد في تغذية البشرة وتعزيز ملمسها ومظهرها. اتركي القناع على الخدين لمدة 15-20 دقيقة ثم اغسليه بالماء الدافئ.
يجب أن يتم فحص أي حالة مرضية أو شكوى خاصة بتسمين الخدود مع الطبيب قبل تجربة أي وصفة طبيعية. كما يجب أن يتم فهم أن النتائج قد تكون متفاوتة وتحتاج إلى صبر واستمرارية في التطبيق لمدة طويلة للاستفادة الكاملة.
