متابعة بتول ضوا
الحزن هو عاطفة طبيعية يمكن أن تؤثر على لغة الجسد للفرد. يمكن أن تختلف علامات لغة الجسد التي تدل على الحزن من شخص لآخر، ولكن هناك بعض العلامات الشائعة التي يمكن ملاحظتها، مثل:
• تعبيرات الوجه: قد يتدلى وجه الشخص الحزين، وقد تبدو عيناه حزينة أو بائسة. قد تتدلى زوايا فمه إلى أسفل، وقد تظهر التجاعيد على جبينه.
• لغة الجسد: قد يميل الشخص الحزين إلى الأمام، وقد يجلس أو يقف بشكل منحني. قد يتحرك بشكل أبطأ من المعتاد، وقد يتجنب التواصل البصري.
• الصوت: قد يكون صوت الشخص الحزين ضعيفًا أو متهدجًا. قد يتحدث ببطء، وقد يتوقف كثيرًا.
• تجنب التواصل البصري: قد يتجنب الشخص الحزين التواصل البصري مع الآخرين، لأنه لا يريد أن يكشف عن مشاعره.
• تجنب التفاعل مع الآخرين: قد يتجنب الشخص الحزين التفاعل مع الآخرين، لأنه لا يشعر بالرغبة في التواصل أو المشاركة.
• الانسحاب من الأنشطة الاجتماعية: قد ينسحب الشخص الحزين من الأنشطة الاجتماعية، لأنه لا يشعر بالرغبة في المشاركة أو الاستمتاع.
• الاهتمام بالطعام والشراب: قد يفقد الشخص الحزين شهيته أو قد يأكل أكثر من المعتاد، كمحاولة للتغلب على مشاعره.
• النوم الزائد أو قلة النوم: قد ينام الشخص الحزين أكثر من المعتاد أو قد يجد صعوبة في النوم، كمحاولة للتغلب على مشاعره.
