تبحث العديد من السيدات عن الوصفات الطبيعية لمعالجة تشقق القدمين، ونرصد أبرزها في السطور التالية:
وصفة العسل والليمون
العسل هو مرطب طبيعي يساعد على ترطيب البشرة الجافة والمتشققة. كما أنه يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا تساعد على حماية قدميك من العدوى. الليمون له خصائص تقشير تساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة.
لتحضير هذه الوصفة، امزج ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون. ضع المزيج على قدميك واتركه لمدة 20 دقيقة. اشطف قدميك بالماء الفاتر ثم جففها. كرر هذه العملية مرة أو مرتين يوميًا حتى تتحسن حالة قدميك.
وصفة زيت الزيتون وزيت اللوز
زيت الزيتون وزيت اللوز من الزيوت الطبيعية المرطبة التي تساعد على ترطيب البشرة الجافة والمتشققة.
لتحضير هذه الوصفة، اخلطي ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون مع ملعقة كبيرة من زيت اللوز. سخني المزيج قليلاً حتى يصبح دافئاً. ثم دلكي قدميك بالزيت الدافئ لمدة 15 دقيقة. ارتدي جوارب قطنية وارتديها طوال الليل. كرر هذه العملية مرة أو مرتين يوميًا حتى تتحسن حالة قدميك.
وصفة الفازلين
الفازلين هو مرطب طبيعي يساعد على ترطيب البشرة الجافة والمتشققة.
لتطبيق الفازلين على قدميك، ضعي طبقة سميكة من الفازلين على قدميك قبل النوم. ارتدي جوارب قطنية وارتديها طوال الليل. كرر هذه العملية مرة أو مرتين يوميًا حتى تتحسن حالة قدميك.
نصائح للوقاية من تشقق القدمين
- حافظي على قدميك نظيفة وجافة.
- ارتدي أحذية مريحة مناسبة لحجم قدميك.
- قشر قدميك مرة أو مرتين أسبوعيًا.
- ترطيب قدميك يوميًا.
