متابعة: نازك عيسى

استخدامات النعناع الطازج عديدة وفوائده لا حصر لها حيث يساعد في علاج العديد من الأمراض. كما يعتبر النعناع الطازج من أفضل الأوراق التي يمكن استخدامها لعلاج أعراض مجموعة متنوعة من الأمراض، ورائحته الحارة وزيوته الطبيعية مفيدة للجسم وتساعد على تخفيف آلام بعض الأمراض.

فيما يلي بعض الفوائد الصحية والعلاجية للنعناع:

فوائد النعناع للقولون

يمكن للنعناع أن يحسن أعراض تهيج القولون، مثل:

– الانتفاخ والغازات.

– ألم المعدة.

– التجشؤ بسبب الإمساك.

– إسهال.

فوائد النعناع للمعدة

ومن فوائد النعناع للمعدة أنه يساعد على تخفيف عسر الهضم، خاصة عند تناوله على شكل زيت النعناع مع الوجبات. كما أنه يساعد على تقليل الغثيان والقيء، وبما أن الكثير من الأشخاص يعانون من الغثيان أثناء السفر، فإن أسرع طريقة للتخلص من هذا الشعور بالغثيان هي استنشاق رائحة زيت النعناع العطري.

فوائد النعناع لنزلات البرد والالتهابات

يمكن لمشروبات النعناع الساخنة أن تحسن الأعراض المرتبطة بنزلات البرد لأن مركب المنثول الموجود في النعناع وزيت النعناع له التأثيرات الأساسية التالية:

– القضاء على احتقان الأنف.

– يساعدك على التنفس بشكل أفضل من خلال أنفك.

– ومن فوائد النعناع للالتهابات أنه يساعد على تخفيف الالتهاب في الفم والبلعوم.