متابعة-جودت نصري
إذا كنت تعتبرين نفسك شديدة الحساسية أي تعانين من “فرط الحساسية” تجاه الآخرين والبيئة التي تعيشين فيها، فتأكدي من ذلك في الموضوع الآتي:
1. تفاعل قوي مع المشاعر: إذا كنت تجد نفسك تتفاعل بشدة مع المشاعر والمواقف العاطفية، وتعاني من صعوبة في التحكم في ردود أفعالك، فقد تكون شخصية شديدة الحساسية.
2. استجابة مبالغ فيها للمؤثرات الخارجية: إذا كنت تستجيب بشكل مبالغ فيه للمؤثرات الخارجية مثل الضوضاء الصاخبة، الروائح القوية، أو الأضواء الساطعة، فقد تكون شخصية شديدة الحساسية.
3. ارتفاع مستوى التوتر والقلق: إذا كنت تعاني من مستوى عالٍ من التوتر والقلق بشكل دائم، وتجد صعوبة في التعامل مع الضغوط اليومية بسهولة، فقد تكون شخصية شديدة الحساسية.
4. تفاعل قوي مع المواد الكيميائية: إذا كنت تظهر ردود فعل قوية عند تعرضك للمواد الكيميائية مثل العطور، المبيدات، أو المنظفات، فإن ذلك يمكن أن يكون علامة على شخصية شديدة الحساسية.
5. سهولة التأثر بالآخرين: إذا كنت تجد صعوبة في التعامل مع الآخرين والتأثر بمشاعرهم بشكل كبير، وتشعر بأنك تحمل أحمالهم العاطفية بشكل كبير، فقد تكون شخصية شديدة الحساسية.
6. تفاعل قوي مع المواد الغذائية: إذا كنت تلاحظ ردود فعل جسدية قوية عند تناول بعض الأطعمة أو المشروبات، مثل الحساسية الغذائية، فقد تكون شخصية شديدة الحساسية.
7. ارتفاع حساسية الجلد: إذا كنت تلاحظ أن جلدك يستجيب بشكل مبالغ فيه للروائح، المواد الكيميائية، أو حتى للأقمشة المختلفة، فقد يكون ذلك علامة على شخصية شديدة الحساسية.
إذا كنت تجد أن هذه العلامات تنطبق عليك بشكل كبير، فمن المهم استشارة الطبيب لتقييم حالتك والحصول على المشورة المناسبة.
