متابعة بتول ضوا

يرتدي الكثير من الناس الجوارب في فصل الشتاء لتدفئة أقدامهم، ولكن هناك فوائد أخرى عديدة لارتداء الجوارب شتاءا، منها:

• تساعد الجوارب على منع برودة القدمين، خاصة في الطقس البارد.

• تساعد الجوارب على تحسين الدورة الدموية في القدمين، مما يمنع تورم القدمين والتهابهما.

• تقليل خطر الإصابة بمتلازمة رينود: هي حالة تتسبب في تغير لون أصابع اليدين والقدمين إلى اللون الأبيض أو الأزرق عند التعرض للبرد، ويمكن أن يساعد ارتداء الجوارب على تقليل خطر الإصابة بهذه الحالة.

• تساعد الجوارب على منع تشقق الكعبين، خاصة في فصل الشتاء عندما تكون القدمان أكثر عرضة للجفاف.

• يمكن أن يساعد ارتداء الجوارب على الشعور بالراحة والدفء، خاصة في الليل.

• تحسين النوم: وجدت دراسة أجريت عام 2018 أن ارتداء الجوارب أثناء النوم يمكن أن يساعد على تحسين النوم.

• تقليل التوتر: يمكن أن يساعد ارتداء الجوارب على تقليل التوتر، حيث ترتبط القدمين بمناطق التوتر في الدماغ.

• تعزيز الثقة بالنفس: يمكن أن يساعد ارتداء الجوارب الأنيقة على تعزيز الثقة بالنفس.