متابعة- يوسف اسماعيل

هشاشة العظام هي حالة طبية شائعة تتسم بفقدان كثافة العظام وتدهورها، مما يجعل العظام هشة وسهلة التكسر. تعد هشاشة العظام مشكلة صحية خطيرة تؤثر على العديد من الأشخاص في جميع أنحاء العالم. في هذه المقالة، سنتناول أعراض الاصابة بهشاشة العظام ونسلط الضوء على المخاطر المرتبطة بها.

أعراض هشاشة العظام:

1. كسور العظام المتكررة: أحد أعراض هشاشة العظام الرئيسية هو زيادة خطر الإصابة بكسور العظام، وخاصة في الورك والعمود الفقري والرسغ. يمكن أن تحدث هذه الكسور بسهولة حتى بسبب الأنشطة اليومية العادية.

2. انخفاض الطول والوضع المائل للجسم: قد يشعر الأشخاص المصابون بهشاشة العظام بانخفاض في الطول وتغير في وضعية الجسم، حيث يمكن أن يصبحوا أكثر انحناءًا. يحدث ذلك بسبب تدهور العظام في العمود الفقري.

3. آلام العظام والظهر: قد يعاني المصابون بهشاشة العظام من آلام في العظام والمفاصل، وخاصة في الظهر. قد تزداد هذه الآلام بشكل ملحوظ عند القيام بالحركات أو الأنشطة التي تضع ضغطًا على العظام المتدهورة.

4. ضعف الأسنان: يمكن أن تؤثر هشاشة العظام على صحة الأسنان، حيث يمكن أن يتسبب في تساقط الأسنان وضعفها. يحدث ذلك بسبب تأثير هشاشة العظام على الفكين والعظام المحيطة بالأسنان.

5. انخفاض كثافة العظام: يعتبر انخفاض كثافة العظام واحدًا من علامات هشاشة العظام، والذي يمكن تشخيصه من خلال فحص كثافة العظام باستخدام الأشعة السينية أو تقنية DXA. قد يكون انخفاض كثافة العظام عرضة للكسور ويشير إلى التدهور العام للعظام.

المخاطر المرتبطة بـ هشاشة العظام:

1. العمر والجنس: يزداد خطر الاصابة بهشاشة العظام مع تقدم العمر، وخاصة بعد سن اليأس.

2. الجينات والعوامل الوراثية: يمكن أن تلعب الوراثة دورًا في زيادة خطر الإصابة بـ هشاشة العظام. إذا كان لديك أفراد في العائلة يعانون من هشاشة العظام، فقد تكون أكثر عرضة للإصابة بها.

3. نقص الهرمونات: يعتبر نقص الهرمونات المرتبطة بالعمر، مثل هرمون الاستروجين في النساء بعد انقطاع الطمث وهرمون التستوستيرون في الرجال، عاملًا مساهمًا في تطور هشاشة العظام.

4. نقص الكالسيوم وفيتامين D: نقص الكالسيوم وفيتامين D في النظام الغذائي يمكن أن يؤدي إلى ضعف العظام وزيادة خطر هشاشة العظام.

5. العادات الغذائية ونمط الحياة: تناول كميات غير كافية من الكالسيوم والفيتامين D، وارتفاع استهلاك الكافيين والكحول، وعدم ممارسة التمارين الرياضية بانتظام قد تزيد من خطر الإصابة بـ هشاشة العظام.

6. الأمراض المزمنة: بعض الأمراض المزمنة مثل مرض الروماتويد وأمراض الغدة الدرقية والأمراض الكلوية يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بـ هشاشة العظام.