متابعة: نازك عيسى
يعتبر السعال الناتج عن نزلات البرد من أكثر الأعراض المزعجة وقد يستمر لعدة أيام. وقد يكون مصحوبًا بالحمى، وهي الأعراض الأكثر شيوعًا بين جميع الأعمار. يمكن أن يكون مرهقًا للغاية ويمكن أن يؤثر بشكل كبير على الصحة العامة.
وفي هذه الحالة يلعب الزعتر البري دورا فعالا لأنه يمتلك خصائص مضادة للفطريات ومضادة للتشنج تحارب العوامل المسببة لالتهاب الشعب الهوائية، وتساعد على قمع السعال، وتخفيف التهاب الحلق الناجم عن السعال الرطب والجاف.
ومن المعروف أيضًا أنه يساعد في علاج جميع أنواع السعال، حيث يمكنه تقليل شدة السعال واسترخاء عضلات الشعب الهوائية، بالإضافة إلى المساعدة في طرد البلغم عن طريق تليين المخاط وتخفيفه.
كما أنه فعال جدًا في تخفيف أعراض التهاب الحلق.
فوائد أخرى للزعتر
قد يساعد الزعتر في علاج العديد من المشاكل الصحية، بما في ذلك:
– يحارب حب الشباب.
– انخفاض ضغط الدم. فيما يلي الأطعمة التي يمكن أن تساعد في خفض ضغط الدم.
– تعزيز المناعة.
– ويحسن المزاج.
– الوقاية من الالتهابات البكتيرية.
– يعالج التهابات الخميرة.
