متابعة بتول ضوا
الجوافة من الفواكه ذات القيمة الغذائية العالية، وفوائدها الجمة. وما يجهله معظمنا أن أوراق الجوافة أيضا تتمتع بالعديد من الفوائد الصحية، وذلك لاحتوائها على العديد من المركبات المفيدة، مثل:
• المركبات المضادة للأكسدة: تساعد هذه المركبات على حماية الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة، مما قد يقلل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، مثل السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية.
• المركبات المضادة للالتهابات: تساعد هذه المركبات على تقليل الالتهاب، وهو أحد العوامل المساهمة في العديد من الأمراض، مثل التهاب المفاصل والتهاب القولون التقرحي.
• المركبات المضادة للبكتيريا: تساعد هذه المركبات على قتل البكتيريا المسببة للأمراض، مما قد يساعد في الوقاية من العدوى.
• المركبات المضادة للفطريات: تساعد هذه المركبات على قتل الفطريات المسببة للأمراض، مما قد يساعد في الوقاية من العدوى الفطرية.
ومن فوائد أوراق الجوافة نذكر الآتي:
• تساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم، وارتفاع ضغط الدم، مما قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
• تساعد في منع نمو الخلايا السرطانية، وقد تكون فعالة بشكل خاص في علاج سرطان الرئة وسرطان القولون.
• تساعد أوراق الجوافة في تخفيف الإمساك، وتحسين الهضم، وتعزيز نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.
• تساعد أوراق الجوافة في علاج حب الشباب والالتهابات الجلدية الأخرى، كما تساعد في تفتيح البشرة وتوحيد لونها.
• تساعد أوراق الجوافة في تعزيز صحة الجهاز المناعي، مما قد يساعد في الوقاية من العدوى.
