متابعة-جودت نصري

في حالة إصابتك بجرثومة المعدة، يمكن أن تكون بعض الفواكه مفيدة لتخفيف الأعراض ودعم العلاج. إليك بعض الفواكه التي يمكن أن تكون مفيدة:

-الموز: يحتوي على مواد مهدئة للمعدة وقد يساعد في تخفيف الالتهابات.

-التفاح: يحتوي على ألياف غذائية تساعد في تحسين عملية الهضم وتقليل الالتهابات.

-الأناناس: يحتوي على إنزيمات هضمية طبيعية قد تساعد في تحسين عملية الهضم.

-البابايا: تحتوي على إنزيمات هضمية وألياف غذائية تساعد في تهدئة الجهاز الهضمي.

بالإضافة إلى الفواكه، هناك بعض العناصر الغذائية الأخرى التي يمكن أن تكون فعالة في مساعدة في علاج جرثومة المعدة، مثل:

1. الزنجبيل: له خصائص مضادة للالتهابات ومهدئة للمعدة.

2. الشاي الأخضر: يحتوي على مضادات أكسدة ومواد مضادة للالتهابات قد تساعد في دعم صحة المعدة.

3. الزعتر: له خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات.

4. الزبادي: يحتوي على بكتيريا نافعة للجهاز الهضمي وقد يساعد في تحسين صحة المعدة.