متابعة – نغم حسن
يعد البصل من الخضار المعروفة منذ القدم، ويتميز برائحته القوية وطعمه المميز الذي يضفي نكهةً شهية إلى الأطعمة، ويحتوي على عدد من العناصر الغذائية المهمة للصحة والتي تعالج الكثير من المشاكل الصحية.
وسنذكر لكم في مقالنا هذا أهم فوائد البصل؟!
– يمنع نمو الخلايا السرطانية.
– ينظم سكر الدم.
– تحسين مستويات الكوليسترول.
– الوقاية من قرحة المعدة.
– يحسن صحة الفم، ويحارب تسوس الأسنان.
– تقوية جهاز المناعة في الجسم.
– يعالج مشاكل الجهاز التنفسي.
– وقف نزيف الأنف.
– يساعد في المحافظة على مستويات فيتامين E في الجسم.
– مهم لصحة القلب.
– يساعد على تنقية الجسم من السموم.
