متابعة: نازك عيسى
يعد الروتين الصحي للعناية بالبشرة من أهم العادات التي يجب القيام بها خلال العام الجديد، ولكن ينتهي بنا الأمر إلى القيام بأشياء تضر بشرتنا، بوعي أو بغير وعي.
وفيما يلي استعرضنا مجموعة من المعلومات عن العادات التي يجب التخلص منها في العام الجديد :
1. التقشير المفرط
قد يؤدي استخدام مقشرات قاسية أو فرك الجلد لإزالة الجلد الميت إلى ظهور بقع داكنة وفرط تصبغ وحتى ندبات، لذا كن حذرًا واستخدم مقشرًا لطيفًا مرة واحدة فقط في الأسبوع.
2. إهمال الرقبة والصدر واليدين والقدمين
العناية بالبشرة لا تقتصر على الوجه فقط، فبعد الاستحمام، وخاصة بعد الاستحمام بالماء الساخن، يجب ترطيب الجسم فوراً، ويجب أيضاً استخدام مستحضرات العناية بالبشرة مثل واقي الشمس، والكريم المرطب، والمنتجات المضادة للشيخوخة على الرقبة. ويجب استخدام كريم القدمين على الصدر واليدين والقدمين، مما يحافظ على راحة البشرة ونعومة اليدين والقدمين.
3. التدخين
حان الوقت لنقول وداعًا للعادات الضارة مثل التدخين، الذي يمكن أن يبهت بشرتك ويجعلها رمادية ويسبب ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد مبكرًا.
