متابعة-سوزان حسن

هناك بعض الوصفات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تصغيير الأنف. ومع ذلك، يجب أن يتم الإشارة إلى أن النتائج قد تكون متفاوتة وتختلف من شخص لآخر. إليك بعض الوصفات التي يمكنك تجربتها:

1. البخار: قم بتسخين الماء في وعاء وانحنِ عليه حتى يصل بخاره إلى وجهك، يمكنك إضافة بعض الزيوت الأساسية مثل زيت النعناع أو زيت شجرة الشاي لزيادة فوائد البخار. قومي بتنشيف وجهك بلطف بعد ذلك.

2. القرفة والعسل: امزج ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة مع ملعقة صغيرة من العسل حتى تتكون عجينة، ضع العجينة على الأنف واتركها لمدة 15-20 دقيقة قبل شطفها بالماء الدافئ.

3. البطاطس: قم بسلق بطاطسة واحدة واهرسها جيدًا. ضع البطاطس المهروسة على الأنف واتركها لبضع دقائق قبل شطفها، يعتقد بعض الناس أن البطاطس لها خصائص تضييقية.

4. الشاي الأخضر: قم بتحضير كوب من الشاي الأخضر واتركه يبرد، ضع قطعة قطنية في الشاي الأخضر وضعها على الأنف لمدة 10-15 دقيقة.

5. زيت الزيتون: ضع قطرات قليلة من زيت الزيتون على أطراف الأنف وقم بتدليكها بلطف لبضع دقائق، يعتقد أن زيت الزيتون يساعد في ترطيب وشد الجلد.

مع ذلك، يجب أن يتم مراعاة أن هذه الوصفات الطبيعية ليست بديلاً للعناية الطبية المهنية، إذا كان لديك مشاكل مستمرة في الأنف أو مشاكل صحية أخرى، فمن الأفضل استشارة طبيبك قبل تجربة أي وصفات طبيعية.