متابعة-جودت نصري
يعد الاكتئاب من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعًا في العالم، ويؤثر على ملايين الأشخاص ويمكن أن يكون حالة خطيرة تؤدي إلى مجموعة من المشكلات الصحية، بما في ذلك زيادة الوزن.
الاكتئاب قد يكون سببًا محتملاً لزيادة الوزن. وفيما يلي بعض الأسباب التي تشير إلى علاقة الاكتئاب بزيادة الوزن:
-زيادة الشهية: الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب قد يشعرون بزيادة في الشهية، وبالتالي قد يتناولون كميات أكبر من الطعام، وخاصة الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية.
-نقص النشاط البدني: قد يؤدي الاكتئاب إلى نقص في مستوى الطاقة والحافز لممارسة التمارين الرياضية أو الأنشطة البدنية، مما يؤدي إلى زيادة الوزن.
-تأثير الهرمونات: يؤثر الاكتئاب على توازن الهرمونات في الجسم، وقد يزيد من إفراز هرمونات معينة تسهم في زيادة الشهية وتخزين الدهون.
-تدني المزاج: قد يؤدي الشعور بالحزن والتوتر المستمر إلى تناول الطعام كوسيلة للتسلية أو للتغلب على المشاعر السلبية.
إذا كان لديك اهتمام بفقدان الوزن أو إذا كنت تشعر بأعراض الاكتئاب، من المهم استشارة الطبيب. قد يقوم الطبيب بتقييم حالتك وتقديم المشورة بشأن كيفية التعامل مع هذه المشكلات والحفاظ على صحتك بشكل عام.
