متابعة – مروة البطة
يعتبر مشروب الحليب بالقرفة من المشروبات المفضلة للكثير والمفيدة، فهو ليس فقط مشروب يمكن تناوله للقضاء على البرد أو اكتساب الطاقة.
إليكم ما يفعله هذا المشروب بصحتكم:
يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمغذيات والعناصر الغذائية الهامة مثل الحديد والكالسيوم وغيرهم.
تقوية العظام
يحتوي الحليب بالقرفة على نسبة عالية من الكالسيوم الذي يساهم بشكل فعال في تقوية العظام، لذلك ينصح بتناول كوب من الحليب بالقرفة يوميًا للحصول على كمية كافية من البوتاسيوم.
خسارة الوزن الزائد
وذلك لأن الحليب يعمل على تأخير عملية الهضم وتقليل سرعتها مما يعطي شعور بالشبع لفترة طويلة.
الوقاية من مرض باركنسون
تتميز القرفة بأنها واحدة من أبرز المكونات الطبيعية التي لها دور فعال في علاج الكثير من المشاكل الصحية والوقاية منها، وخاصة الأمراض التي تنتج عن تلف الخلايا العصبية مثل الزهايمر ومرض باركنسون.
تحسين رائحة الفم
إذا كنت تعاني من رائحة الفم الكريهة وترغب في تحسين رائحة فمك فهذا يعني أنك بحاجة إلى تناول كوب يوميًا من مشروب الحليب بالقرفة، حيث تحتوي القرفة على العديد من الخصائص فضلًا عن نكهتها المميزة التي تجعلها أحد المكونات الأساسية في تركيبة غسول الفم الطبي.
ومن فوائد الحليب بالقرفة أيضًا أنها تساعد على تقوية الأسنان وتحد من التسوس وتقلل من تراكم البلاك والتي تعتبر من أبرز أسباب ظهور رائحة الفم الكريهة.
علاج الأرق
يساعد تناول الحليب بالقرفة ليلًا على علاج الأرق حيث يعمل على تحفيز الجسم على الاسترخاء مما يساعد الجسم على النوم لساعات طويلة، مما يساهم في تعزيز صحتك الجسدية والعقلية.
تقوية المناعة
يساعد تناول كوب من الحليب بالقرفة يوميًا على تقوية جهاز المناعة، حيث يساعد خليط الحليب مع القرفة على علاج التهابات الحلق ومقاومة الفطريات والوقاية منها، كما أنه مشروب فعال لعلاج نزلات البرد وتخفيف أعراض الحمي.
