متابعة: نازك عيسى
تنخرط النساء في كثير من الأحيان في عادات يومية مختلفة ضارة يمكن أن تضر بشعرهن. وتتراوح هذه العادات بين صبغ الشعر وتقنيات تفتيحه بشكل غير مناسب، إلى استخدام منتجات الشعر غير الصحيحة، بالإضافة إلى الاعتماد على أدوات التصفيف الحرارية.
إليك بعض النصائح حول كيفية الحفاظ على شعر صحي وحيوي بشكل يومي:
صحة شعرك
إن صحة الشعر متجذرة في صحته العامة، حيث أن الشعر ينشأ من الداخل. ومع ذلك، من المهم أن نأخذ في الاعتبار كيفية التعامل مع الشعر أثناء عملية التصفيف. إن استخدام أدوات التصفيف الحرارية، إلى جانب العلاجات الكيميائية التي تعمل على تفتيح اللون الطبيعي للشعر، يشكل مخاطر كبيرة وتأثيرات ضارة على صحة الشعر.
كما إن اختيار أدوات التكنولوجيا الحرارية الآمنة واللطيفة يلغي الحاجة إلى الاعتماد المفرط على العديد من منتجات العناية بالشعر، والتي غالبًا ما تفشل في استعادة الشعر بالكامل إلى حالته المثالية.
الاستثمار غير الصحيح
غالبًا ما ترتكب النساء خطأ الاستثمار في طرق ومنتجات غير فعالة للعناية بالشعر عندما يتضرر شعرهن. ينفقون مبالغ كبيرة على صبغ الشعر وتصفيفه بالأدوات الساخنة، لكنهم يترددون في الاستثمار في الأدوات التي تعزز صحة الشعر.
غالبًا ما يؤدي هذا التردد في إعطاء الأولوية لصحة الشعر إلى مزيد من الضرر وزيادة الإنفاق على العلاجات. ومع ذلك، يمكن تجنب ذلك باستخدام الأدوات الصحية.
صحة الجسم
الحفاظ على جسم صحي أمر بالغ الأهمية لتعزيز الشعر الصحي، وتحقيق ذلك ينطوي على ترسيخ عادات يومية جيدة. ويشمل ذلك التأكد من حصول الجسم على الفيتامينات الضرورية، إما من خلال نظام غذائي متوازن أو المكملات الغذائية.
بالإضافة إلى ذلك، من المهم استخدام العلاجات التي تستهدف صحة الشعر على وجه التحديد، مع التركيز على علاجات الترطيب التي توفر ترطيبًا مؤقتًا. لذلك، من الضروري استكشاف العلاجات المناسبة لنوع شعرك المحدد واستخدام الشامبو المناسب.
غسل الشعر
إن تحديد التردد الأمثل لغسل الشعر هو مسألة متعددة الأوجه، ولا توجد إجابة محددة بشأن عدد المرات التي يجب على المرأة أن تغسل فيها شعرها كل أسبوع. من المعترف به على نطاق واسع أن الإفراط في غسل الشعر يمكن أن يضر بصحته. من المهم أن ندرك أنه لا توجد قاعدة عالمية تنطبق على الجميع، حيث أن نوع شعر كل فرد يتطلب نهجًا محددًا.
ومع ذلك، في الحالات التي قد لا يكون فيها الغسيل المائي مناسبًا، يمكن أن يكون غسل الشعر بالشامبو الجاف بديلاً قابلاً للتطبيق لتقليل الآثار السلبية لغسل الشعر اليومي. بالإضافة إلى ذلك، تجدر الإشارة إلى أن السباحة في حمامات السباحة المكلورة يمكن أن يكون لها أيضًا تأثير على حالة الشعر.
الحرارة و الطقس
يمكن تصفيف شعرك في مناسبات مختلفة، مع مراعاة مظهره الطبيعي واستخدام أدوات آمنة لمنع تلفه، خاصة الشعر المصبوغ الذي يحتاج إلى عناية إضافية عند تعرضه للحرارة الزائدة. من خلال الحفاظ على صحة شعرك، يمكنك مواجهة التأثير السلبي للرطوبة الخارجية والحرارة بشكل فعال، مما يضمن بقاء شعرك مرنًا أمام أي عوامل خارجية.
