متابعة – نغم حسن
يعتبر الثوم من أهم المواد الغذائية التي استخدمت منذ القدم في الطب البديل، وله فوائد لا تعد ولا تحصى، إذ يكاد لا يخلو اي مطبخ منه.
ويحتوي الثوم على مضادات الأكسدة ومركبات الكبريت والفيتامينات والمعادن، وغيرها من العناصر المهمة للصحة.
فما هي فوائد الثوم للصحة؟!
– يعمل على خفض مستويات الكولسترول وضغط الدم.
– يقلل من خطر حدوث أمراض القلب و الجلطات الدموية.
– الوقاية من الأمراض المعدية.
– علاج الزكام.
– الوقاية من الخرف والزهايمر.
– الوقاية من السرطان.
– تقوية جهاز المناعة في الجسم.
– محاربة الديدان والطفيليات.
– الحد من أعراض مرض السكري.
– له خصائص مهمة لصحة الحامل.
– تقوية الشعر وعلاج مشاكله.
– محاربة التهاب المفاصل.
– مكافحة القلق والتوتر.
– تحسين صحة الرئتين.
