وفقًا لدراسة نُشرت في المجلة العلمية “Journal of Psychosomatic Medicine”، تشير النتائج إلى أن العراك والاختلافات مع الشريك قد يكون لها تأثير إيجابي على صحتك ويمكن أن تسهم في زيادة مدة العمر وتقليل خطر الوفاة المبكرة.

ومع ذلك، تتوقف هذه النتيجة على تعامل الأطراف المتنازعة مع غضبهما ومشاعرهما. إذا قرر أحدهما تحكم مشاعر الغضب وعدم التعبير عنها، فإن النتيجة قد تكون عكسية وقد يزيد خطر الوفاة المبكرة.

شملت الدراسة 192 زوجًا لمدة تصل إلى 32 عامًا، ووجد الباحثون أن طريقة التعامل مع الخلافات بين الشريكين تؤثر على مستوى خطر الوفاة المبكرة.

أكد الباحثون أيضًا أن عدم التصريح بالمشاعر والأفكار خلال الخلاف قد يؤدي إلى تراكم المشاعر السلبية داخل الشخص، مما يزيد من التوتر وتدهور العلاقة، ويمكن أن يؤدي في نهاية المطاف إلى زيادة خطر الوفاة المبكرة.

بشكل عام، يعني العراك والصراحة بين الشركاء أنهما يتعاملان مع المشاعر السلبية ويتوصلان في النهاية إلى التوافق بعد الاتفاق على النقاط الأساسية، مما يقلل من خطر الوفاة المبكرة ويساهم في تحسين العلاقة.