متابعة – مروة البطة
تختلف علامات طول العمر ولكن ما أجمع عليه الخبراء والدراسات أفاد أن هناك دلائل تظهر على الأشخاص تشير إلى أنهم سيتمتعون بطول العمر.
من تلك الدلائل:
الإنجاب بعد الـ33
من علامات طول العمر لدى النساء تحديدا، تتمثل في الإنجاب بعد سن الـ33، حيث يكشف ذلك وفقا لدراسة أجراها باحثون من جامعات بوسطن وبنسلفانيا وكولومبيا بالولايات المتحدة الأمريكية، عن تمتع المرأة بجهاز تناسلي يتقدم في العمر ببطء، ومن ثم يتمتع الجسم بأسره بالميزة نفسها.
وجه يبدو أصغر
تؤكد دراسة تابعة لجامعة جنوب الدنمارك، أن تمتع الإنسان بوجه يبدو أصغر عمرا عن السن الحقيقي، يعد من ضمن العلامات الكاشفة عن طول العمر لدى هذا الشخص بالمقارنة بمن يتمتعون بوجه يتناسب مع أعمارهم.
مؤشر كتلة جسم أقل
في وقت يدرك فيه الكثيرون أن ارتفاع مؤشر كتلة الجسم يتعارض مع طول العمر، فإن العلماء أكدوا أن تراوح مؤشر كتلة الجسم ما بين 18.5 إلى 25، يشير إلى إمكانية التمتع بالعمر المديد.
الشخص الأيمن
أثبتت بعض الدراسات البحثية ومن بينها دراسة تابعة لجامعة درم الإنجليزية، أن الشخص الأيمن يتمتع بفرص البقاء لعمر أطول، مقارنة بالشخص الأعسر، وهو الأمر الذي يختلف عليه بعض العلماء حتى الآن.
طول المرأة
تؤكد دراسة أجراها باحثون من جامعة ماسترخت الهولندية، أن طول قامة المرأة يمكنه أن يكشف عن زيادة فرصها في التمتع بعمر طويل يصل إلى الـ90، فيما بدا أن اهتمام الرجال على الجانب الآخر بممارسة الرياضة لنحو ساعة كل يوم، هو المتفاح من أجل طول العمر.
النساء جميعا
تجمع الدراسات العملية أن على النساء يملكن الحظوظ الأكبر في التمتع بميزة طول العمر بالمقارنة بالرجال، نظرا لفوارق تتعلق بالعوامل الجينية وأخرى ترتبط بالسلوكيات الممارسة من كل جنس.
قلة دهون البطن
حتى وإن لم يتمتع المرء إلا بالقليل من الوزن الزائد، فإن التمتع بنسبة واضحة من دهون البطن تقلل من فرص التمتع بالعمر الطويل، نظرا لأنها تزيد من فرص المعاناة من أمراض القلب التي تهدد الصحة، مع الوضع في الاعتبار أن عضلات الجسم تساهم في تقليل مستويات السكر في الدم.
