متابعة – مروة البطة
تتعرض البشرة للجفاف والتشقق في فصل الشتاء بسبب البرد وانخفاض درجات الحرارة، مما يسبب الشعور بالضيق والإزعاج، وقد يؤدي ذلك إلى ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة، لذا، من المهم العناية بالبشرة في فصل الشتاء واتباع بعض النصائح البسيطة التي تساعد على الحفاظ على نضارة البشرة وحمايتها من الجفاف.
أعراض جفاف البشرة:
الشعور بالحكة: من اعراض جفاف البشرة فقدان الجلد للرطوبة، مما يجعله جافًا ومتقشرًا، ويؤدي ذلك إلى الشعور بالحكة المستمرة.
التشقق: قد يؤدي جفاف الجلد إلى ظهور تشققات في الجلد، خاصةً في المناطق الجافة مثل اليدين والقدمين.
ظهور بقع حمراء أو بيضاء: قد تظهر بقع حمراء أو بيضاء على الجلد، خاصةً عند الأشخاص ذوي البشرة الحساسة.
أسباب جفاف البشرة:
العوامل الجوية: مثل الطقس البارد والجاف، أو درجات الحرارة المرتفعة، حيث يتسبب الهواء الجاف والحار في فصل الصيف، أو البارد والحار في فصل الشتاء، في فقدان البشرة للرطوبة، مما يؤدي إلى جفافها.
العوامل البيئية: مثل التعرض لأشعة الشمس أو المواد الكيميائية.
العوامل الهرمونية: الهرمونات من أهم اسباب جفاف البشرة مثل سن اليأس للنساء.
العوامل الوراثية: حيث يكون بعض الأشخاص أكثر عرضة للجفاف من غيرهم بسبب عامل الوراثة.
الأمراض الجلدية: مثل التهاب الجلد التأتبي أو الأكزيما أو الصدفية.
تناول بعض الأدوية: ومنها علاجات حب الشباب.
علاج جفاف البشرة الشديد جداً:
التخلص من جفاف البشرة في الشتاء باستخدام مرطبات مناسبة لنوع البشرة وهي من أهم خطوات علاج جفاف البشرة الشديد جداً كي لا تضر ببشرتك أكثر.
تجنب الاستحمام بالماء الساخن لفترات طويلة كي لا تفقد الزيوت الطبيعية في بشرتك.
استخدام منتجات العناية بالبشرة الخالية من الصابون أو الكحول ومن الأفضل أن تكون كريمات من منتجات طبيعية مثل الكاكاو أو الشيا بالإضافة إلى زيت الأرجان أو زيت الزيتون.
شرب الكثير من الماء بما لا يقل عن 8 أكواب بشكل يومي.
قناع الوجه المكون من الأفوكادو أو العسل لتغذية البشرة ويتم تطبيقه مرة أسبوعيًا.
تقشير البشرة بشكل منتظم أحد طرق علاج جفاف البشرة الشديد جداً حيث يعمل على تجديد خلايا البشرة.
النظام الغذائي السليم والمتوازن يحافظ على بشرتك ويحميها من الجفاف.
