رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

6 تقنيات فعالة للحدّ من التوتر والقلق.. بسيطة وفعّالة

التوتر والقلق: مشكلة العصر وكيفية التعامل معها تعتبر الضغوطات اليومية...

دليلك الشامل لتنظيف الحمّام والحفاظ على لمعانه

المقدمة يعتبر الحمّام من أكثر الأماكن استخداماً في المنزل، وبالتالي...

طقطقة الأصابع: هل هي حقًا ضارة بصحتك؟

تعتبر عادة طقطقة الأصابع من العادات الشائعة التي يمارسها...

كيف يؤثر التأمل على صحتك النفسية؟

ما هو التأمل؟ التأمل هو ممارسة ذهنية وروحية تهدف إلى...

فوائد لا غنى عنها.. أهمية المكسرات للصحة النفسية

مفتاح الصحة العقلية: كيف تعمل المكسرات على تحسين الرفاهية...

بشكل رسمي.. فيتور روكي متاح في مباراة اليوم

أعلنت رابطة الليغا أنه تمّ تسجيل البرازيلي فيتور روكي على قيود نادي برشلونة، وبالتالي سيكون متاحاً في مباراة اليوم التي تجمع برشلونة ومضيفه لاس بالماس في الجولة التاسعة عشرة من الدوري الإسباني وفقاً لما أكدته صحيفة (موندو ديبورتيفو).

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي