الهرمونات والسكريات تعززان سمنة الأرداف

خاص - الامارات نيوز:

سمنة منطقة بعينها عن أخرى تعد من أكثر المشاكل التي تواجه المرأة وتصيبها بفقدان الثقة نظرا لعدم تناسق جسمها، والمشكلة الأكبر عندما تخضع لنظام غذائي ويحدث أن تفقد الوزن من منطقة دون أخرى وعادة ما تكون هذه المشكلة في منطقة الفخذين، هناك عدة أسباب لامتلاء منطقة الفخذين عن باقي الجسم. 

- تلعب الهرمونات دور كبير في حدوث سمنة الأرداف وتخزين الدهون في هذه المنطقة عن غيرها، أي أنه ذا حدث أي خلل في نسبة هرمون الأستروجين يتسبب في خلل تعامل الجسم مع الدهون وبالتالي في تنسيق القوام.

- وتناول السكريات بمعدلات كبيرة تساعد في تخزين الدهون بمنطقة الأرداف وتساعد في زيادة وزن الجسم كله، لكن معظم الدهون ستلاحظين كبر منطقة الفخذين عن باقي أجزاء الجسم. 

- عدم ممارسة الرياضة يتسبب في السمنة وتخزين الدهون لكن سيشكل دهونا إضافية في الفخذين إذا كان هناك كسل وجلوس لفترات طويلة، لذا يجب على الأقل المشي لمدة 30 دقيقة ثلاث مرات في الأسبوع.