رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : وقت

اكتشفي أفضل وقت لتناول الأدوية في رمضان

متابعة-جودت نصري   يعاني بعض المرضى في شهر رمضان من صعوبة التنسيق بين مواعيد الصيام والإفطار وجرعات الأدوية اللازمة لعلاج الأمراض الطارئة أو المزمنة، حيث يستلزم...

هذا أفضل وقت لقياس الضغط في رمضان!

متابعة-جودت نصري   يلعب شهر رمضان دورًا هامًا في ضبط ضغط الدم لدى مرضى الضغط المزمن، ولكن يحتاج مريض الضغط إلى قياس ضغط الدم مرتين يوميًا،...

لتنظيم وقتك في رمضان ..إليك خطة لإنجاز الواجبات المنزلية

متابعة-سوزان حسن خلال أيام رمضان ، تحرص ربات البيوت على تكريس أوقاتهن على مدار اليوم وتحديد مواعيدها ، والصيام لفترات طويلة من أجل...

تعرفي على أفضل وقت للمشي في رمضان لحرق الدهون

متابعة-جودت نصري   يُعتبر المشي من التمارين الرياضية التي تمثل أهمية كبيرة لصحة الإنسان، على الصعيد البدني والنفسي، إلا أن ممارسته في توقيت معين خلال شهر...

تعرفي على أفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان

متابعة-جودت نصري   ممارسة الرياضة في رمضان عادة صحية ومفيدة؛ لمنع زيادة الوزن، ولتنشيط الدورة الدموية، لكن يجب اتباع عدة تعليمات لتجنب أي أضرار...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...