رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : وقاية

تجنبيها فوراً.. أسباب حدوث الشدّ العضليّ

متابعة _ نور نجيم : الشدّ العضليّ هو عبارة عن حدوث انْقباض لا إراديّ لِعضلة واحدةٍ أو لمجموعة عضلات، بحيث تصبح تلك العضلات...

أنماط حياتية صحية تحد من ارتفاع ضغط الدم.. تعرّف إليها

متابعة _ نور نجيم : توجد مجموعة من التغييرات التي يمكن إجراؤها على نمط الحياة للمساعدة على الحدِّ من ارتفاع ضغط الدم. أو...

فوائد فول الصويا للمرأة.. لا تتجاهليها 

متابعة _ نور نجيم : إن لفول الصويا فوائد صحيّة مذهلة خاصة للمرأة وحسب درجة فعاليته، منها: تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي يختلف تأثير فول...

لمرضى السكري.. فوائد صحيّة مذهلة للشاي الأخضر 

متابعة _ نور نجيم : يحتوي الشاي الأخضر على العديد من المعادن والعناصر التي تكوّن ما مقداره 5% من وزن الشاي الجافّ؛ كالكالسيوم،...

كيف نقلل من المضاعفات المرافقة لمرض السكري؟ 

متابعة _ نور نجيم : يطلق على مرض السكري اسم "داء السكري" لما له من مخاطر ومضاعفات تؤدي بحياة المصاب به، كما أنه...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...