رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : وجبة

3 خطوات أساسية عليك اتباعها للحصول على وجبات آمنة

متابعة – علي معلا: تسعى جميع ربات المنازل إلى تقديم الوجبات الآمنة لأفراد الأسرة، ولذلك سوف نستعرض في هذا المقال مجموعة من النصائح...

ما هي أهم الوجبات التي يجب أن تقدميها لطفلك قبل الذهاب للمدرسة؟

متابعة – علي معلا: كما هو متعارف عليه، فإن وجبة الإفطار هي من أهم الوجبات خلال النهار، وخاصة لدى للأطفال، ويجب أن تحرصي...

إليك 5 نصائح هامة لتحضير وجبة سمك شهية وناجحة

متابعة – علي معلا: يُعتبر السمك من أشهر الأطباق اللذيذة، والتي تلجأ معظم ربات المنازل إلى تضيرها لكي يتمتع أفراد أسرتها بمذاقها الشهي،...

الأطعمة التي يجب إضافتها إلى وجبة الإفطار .. “مهمة جدًا لصحة القلب

متابعة-سوزان حسن يُعد ارتفاع الكوليسترول حالة خطيرة محتملة ، إذا تُركت دون علاج ، يمكن أن تزيد من خطر إصابتك بمجموعة متنوعة من...

توقّفي عن تناول هذه الوجبة في الفطور لخسارة الوزن

تتطلب خسارة الوزن العديد من التغييرات الجذرية في نمط الحياة، وخاصة لناحية النظام الغذائي والحركة لحرق الدهون، علماً أن بعض الأطعمة اللذيذة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...