رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : وجبة

فوائد الحليب على وجبة العشاء

تناول الحليب في وجبة العشاء يمكن أن يوفر عدة فوائد صحية. إليك بعض الفوائد المحتملة لتناول الحليب في وجبة العشاء: 1. مصدر غني...

هذه الوجبة المثالية تساعد بتخفيف حدة التوتر في 4 أسابيع

متابعة-جودت نصري   الإجهاد هو آفة حقيقية وواسعة الانتشار في مجتمعنا الحديث. علماً أنه من خلال النظام الغذائي والتركيز على الأطعمة المخمرة الغنية بالألياف،...

5 نصائح ذهبية لتحضير وجبة أومليت مثالية

متابعة - سماح اسماعيل في هذا المقال، سنقدم لك مجموعة من النصائح لتحضير أومليت مثالية في كل مرة. 1. استخدم الزبدة: يمنح الزبدة نكهة...

أطعمة عليك الابتعاد عنها في وجبة الإفطار للحفاظ على صحتك

متابعة-جودت نصري   يُعرف الإفطار بأنه أهم وجبة في اليوم ؛ يزود الجسم بالطاقة اللازمة لممارسة الأنشطة خلال ساعات النهار الطويلة. لذلك يجب أن...

7 أشياء هامة عليك القيام بها بعد تناول وجبة دسمة مفعمة بالكوليسترول

متابعة – علي معلا: تعد الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول مثل البيتزا والبرجر مليئة أيضاً بالأحماض الدهنية المشبعة، مما يضاعف من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...