رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : وجبة الفطور

على فطور الصباح.. أخطاء تهدد بزيادة الوزن

متابعة- بتول ضوا على الرغم من أن وجبة الفطور من أهم الوجبات. إلا أن اعتماد الأطعمة غير الصحية فيها قد يأتي بنتائج عكسية....

للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة.. إليكِ أفضل 5 مشروبات على الفطور

متابعة: روان ديوب   ينصَح الأشخاص بأن يكونوا أكثر حذراً بشأن ما يأكلوه ويشربوه في الصباح، عند تناول وجبة الفطور. لأن كل الطعام والشراب...

أخطاء على وجبة الفطور تؤثر سلباً على مرضى السكري.. احذرها

متابعة- بتول ضوا يتأثر مرضى السكري على وجه الخصوص بالنظام الغذائي المتبع. وعلى الرغم من أهمية اتباع نظام غذائي صحي سليم ومتوازن. إلا...

مشروب خارق للتنحيف..قط تناوله قبل الفطور وستبهرك نتيجته السريعة

متابعة: نازك عيسى   الكركديه نوع من أنواع النباتات التي تتميز بأزهارها الكبيرة الملونة، ويتميز بطعمه الحلو اللاذع ولونه الأحمر الداكن، وأزهاره الحمراء تُستخدم...

تحوله لمجرد أكل عالي السعرات.. أخطاء تدمر فطورك الصباحي تجنبيها

متابعة- بتول ضوا تعد وجبة الفطور أهم الوجبات الثلاث في اليوم. ويتعين اختيار الأطعمة المغذية لبدء اليوم بنشاط. كما أن الاختيار الخاطئ لنوعية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...