رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : وجبة الافطار

كيفية تجنب عسر الهضم في رمضان.. إليك الحل

متابعة - سوزان حسن يحدث الكثير من الضغط على الجهاز الهضمي خلال فترة رمضان نتيجة بعض الممارسات الغذائية الخاطئة، لذا سنقدم لك هذه...

تعرفي على فوائد تناول وجبة الإفطار..لن تهمليها بعد الآن

  متابعة - سوزان حسن وجبة الفطور هي الوجبة الأولى التي تبدأ فيها عمليات الأيض في جسم الإنسان، وقد ربطت بعض الدراسات بين تناول...

هذه الأسباب ستجعلك لا تهملي وجبة الافطار ..تعرفي عليها

متابعة ـ سوزان حسن   وجبة الإفطار من أهم الوجبات خلال اليوم ومن الأخطاء التي نرتكبها يوميًا هي تجاهل وجبة الفطور، وذلك لعدة أسباب قد...

يمنع تكون الحصوات.. فوائد تناول الماء بالليمون مع وجبة الإفطار

أثبتت الدراسات أن الليمون المخفف بالماء يحتوي على العديد من الفوائد الصحية، لذا يوصي خبراء التغذية بتناوله على وجبة الإفطار. سنقدم لكم أبرز...

هل تفوتك وجبة السحور ؟ .. نصائح كي لا تقع في ذلك

يفضل البعض النوم في الفترة بين الإفطار والسحور، ما يؤدي في أغلب الأحيان إلى عدم اللحاق بوجبة السحور، رغم أهميتها للجسم، مما...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...