رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : وجبة الإفطار

يمكنك إنقاص الوزن دون اتباع نظام غذائي.. جربه ولن تندم

متابعة - لجين اسماعيل : يتطلب فقدان الوزن اتباع نظام غذائي لمساعدتك على إنقاص الوزن جنبا إلى جنب مع التمارين التي ستساعدك على...

نصائح هامة .. للتحكم في الإفراط في تناول الطعام

متابعة-سوزان حسن الشراهة عند الأكل مرض نستهلك فيه كميات كبيرة من الطعام في فترة زمنية قصيرة بحيث نشعر بأننا مضطرون للاستمرار حتى عندما...

لا تهمليها.. أكلات يجب تناولها يوم زفافك

متابعة - لجين اسماعيل : غالبا ما تتعرض أغلبية العرائس للضغط العصبي يوم الزفاف قبل ساعات من بدء المراسم. ومع ضيق الوقت وحرصها...

خرافات حول وجبة الإفطار يجب التوقف عن تصديقها!

متابعة _ لمى نصر: تعتبر وجبة الإفطار أهم وجبة منذ عقود ويجب تناولها كالملك. ومع ذلك، هل هذه العبارات صحيحة؟ مع اتجاه الصيام المتقطع...

هذا الخطر يلاحقك في حال تفويتك وجبة الإفطار مرة في الأسبوع

متابعة: نازك عيسى في كشف مثير من نوعه، وجد باحثون ألمان عبر دارسة جديدة لهم، أن إهمال بعض النشاطات من الممكن أن يتسبب...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...