رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : نقص

مخاطر نقص الكالسيوم تتعدى مشاكل العظام … احذرها

متابعة: نازك عيسى   يعتبر الكالسيوم جوهريًا لبناء الهيكل العظمي، حيث يتواجد أكثر من 99% منه في العظام والأسنان. ومع ذلك، يلعب الكالسيوم أدوارًا...

لاتجهليها.. أعراض نقص الكالسيوم في الجسم وكيفية التعامل معها

متابعة- يوسف اسماعيل يعتبر الكالسيوم أحد المعادن الضرورية لصحة الجسم، حيث يشكل جزءًا أساسيًا من هيكل العظام والأسنان، ويؤثر على وظائف مهمة أخرى...

لاتغفلي عنها.. أعراض نقص فيتامين E وطرق الوقاية منه

متابعة- يوسف اسماعيل يعتبر فيتامين E أحد الفيتامينات الأساسية التي تلعب دورًا هامًا في صحة الجسم والبشرة. يعتبر هذا الفيتامين مضادًا للأكسدة، ويساعد...

لاتغفلي عنها.. أسباب نقص البوتاسيوم في الجسم وطرق الوقاية منه

متابعة- يوسف اسماعيل يعد البوتاسيوم من المعادن الأساسية التي تلعب دورًا هامًا في وظائف الجسم المختلفة. يلعب البوتاسيوم دورًا حيويًا في الحفاظ على...

لاتنسيها.. أعراض نقص فيتامين A وأهمية تناوله لصحة الجسم

متابعة- يوسف اسماعيل يعتبر فيتامين A أحد الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة جيدة. يلعب دورًا هامًا في وظائف متعددة بالجسم،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...