رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : نظام غذائي

للمرضعات .. 4 أطعمة لزيادة حليب الثدي

متابعة: نازك عيسى   يجب على الأمهات اتباع نظام غذائي صحي خلال فترة الرضاعة الطبيعية، حيث تلعب التغذية الجيدة دورًا كبيرًا في زيادة إنتاج...

ماهي فوائد جبنة القريش؟ ولماذا عليك تناولها يومياً؟

يعد جبن القريش أهم مصدر غذائي للبروتين وفيتامين B12 والكالسيوم، ويعد طعام جيد أيضاً لمن يتبعون نظام غذائي صحي بسبب إنخفاض الكربوهيدرات...

تعديل جيني بسيط يخدع الجسم فيحرق سعرات أكثر

متابعة: نازك عيسى   أظهرت دراسة حديثة أن إزالة جين معين من الأنسجة الدهنية يمكن أن يدفع الجسم إلى حرق المزيد من السعرات الحرارية...

احذري منها .. مشروبات قد تصيب طفلِك بالإدمان

متابعة: نازك عيسى   ينبغي على الأمهات منع أطفالهن من استهلاك المشروبات الغازية بسبب أضرارها الصحية، وفقًا لما أشارت إليه الدكتورة إيرينا ألكساندروفا، أخصائية...

السهر يزيد من خطر الإصابة بالسكري .. حقيقة أم خرافة؟

متابعة: نازك عيسى   يفضل العديد من الأشخاص السهر ليلاً، إلا أن الدراسات الحديثة حذرت من أن النوم المتأخر قد يرتبط بمشكلات صحية، بل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...