رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : نظام غذائي

سر نجاح نظام 30-30-30: خطة غذائية ورياضية متكاملة

متابعة - علي حسام ضعون انتشر نظام 30-30-30 مؤخرًا كحل سريع وفعال لإنقاص الوزن، حيث يعتمد على مزيج من التغذية الصحية والتمارين الرياضية....

ارتفاع ضغط الدم والزهايمر: علاقة خطيرة تهدد صحتك

متابعة - علي حسام ضعون ارتفاع ضغط الدم، المعروف بـ "القاتل الصامت"، ليس فقط عامل خطر لأمراض القلب والسكتة الدماغية، بل يرتبط أيضًا...

نظام غذائي يتصدّى للاكتئاب ثنائي القطب ويخفّف أعراضه

متابعة: نازك عيسى   كشفت دراسة حديثة أن عملية التمثيل الغذائي قد تكون سبباً في إصابة الأشخاص بنوع من الاكتئاب يُعرف بـ"الاكتئاب ثنائي القطب"،...

تطوير أدوية جديدة تحرق الدهون دون رياضة

متابعة: نازك عيسى   توصل فريق بحثي ياباني إلى اكتشاف حديث يمهد الطريق لتطوير دواء جديد يساعد في إنقاص الوزن دون الحاجة إلى اتباع...

اخصائية تحذر.. اياك اتباع نصائح “التيك توك” لموازنة الكورتزول في جسمك

حذرت الدكتورة "كارين" تانغ طبيبة أمراض النساء، من إتباع نصائح المؤثرين على "تيك توك" والذين يقدمون نصائح بشأن موازنة استخدام هرمون "الكرتزول"...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...