رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : نصائح لإنقاص الوزن

خسارة 5 كيلو قبل نهاية العام: دليل شامل لإنقاص الوزن بسرعة وأمان

هل ترغب في الاستقبال عام 2025 بوزن مثالي؟ هذا الدليل الشامل يقدم لك خطة عملية لخسارة 5 كيلوغرامات قبل نهاية العام، بدعم...

مهما كانت الحمية الغذائية.. نصائح هامة لإنقاص الوزن بطريقة صحيحة

متابعة- بتول ضوا بغض النظر عن النظام الغذائي الذي يختار المرء اتباعه ، من الضروري الاعتراف بأن تجاهل بعض الإرشادات يمكن أن يعيق...

من الثقافة اليابانية.. نصائح بسيطة لإنقاص الوزن

متابعة- بتول ضوا قد تبوء محاولة الكثيرين في إنقاص الوزن بالفشل رغم الجهود الحثيثة لتحقيق الهدف من ذلك وهو ما يقودهم إلى الإحباط لكن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...