رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : نساء

أساليب مزاولة تمارين لتقوية عضلات الظهر العلوية للنساء

متابعة-جودت نصري   تساعد عضلات الظهر العلوية في دعم استقامة الجسم وتحسين المظهر العام. "سيدتي نت" يطلعك على تمارين لتقوية عضلات الظهر العلوية للنساء...

تعرفي على فوائد رياضة البيلاتس لصحة النساء

متابعة-جودت نصري   تُعتبر رياضة البيلاتس من أشهر التمارين المنتشرة حول العالم، والتي تساعد على تقوية عضلات الجسم بشكل كبير وتعزيز مرونتها؛ حيث تعمل...

ما هي الفترات التي تعاني المرأة فيها من التوتر الأكبر؟

متابعة-جودت نصري   يمرُّ كثيرون بحالات عابرة من القلق بسبب مشكلة معينة تواجههم.. لكن عندما يتحول القلق إلى مزمن، يصبح من الضروري علاجه واستشارة طبيب أو...

فوائد كرة القدم لا تحصى للنساء

متابعة-جودت نصري   في الماضي كانت كرة القدم رياضة موجهة للذكور؛ لأنها تتطلب مستوى عالياً من القدرة الرياضية والصحة الجيدة، ولكن في العصر الحالي حظيت كرة...

تعرفي على أعراض سن اليأس النفسية.. مهمة جداً

متابعة-جودت نصري   سن اليأس هو حدث حتمي تواجهه النساء بين سن 42 - 54 سنة، يرتبط بانخفاض مستويات هرمون الإستروجين المصاحب لانقطاع الطمث....

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...