رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : ممارسة

لاتغفلي عنها.. ممارسة اليوغا في منزلك بخطوات سهلة

متابعة- يوسف اسماعيل يمكن ممارسة اليوغا في المنزل بكل سهولة ويسر. في الواقع، ممارسة اليوغا في المنزل يمكن أن تكون مفيدة جدًا لأولئك...

تعرفي على أفضل وقت لممارسة الرياضة لفقدان الوزن

متابعة-جودت نصري   لا أحد يجهل الفوائد العديدة للتمارين الرياضية المنتظمة وأثرها الإيجابي على الصحة الجسدية والعقلية والوقاية من العديد من الأمراض ، خاصة...

فوائد ممارسة اليوغا وتأثيرها على الجسم

متابعة-جودت نصري   اليوغا هي مجموعة من العادات والطقوس الروحية الهندية، وبشكل مفصَّل فهي مجموعة من التمارين الجسمية والفكرية لضبط التنفس عند الإنسان. أو...

9 خرافات شائعة تمنعك من ممارسة الرياضة.. لا تصدقها أبداً

متابعة – علي معلا: هناك الكثير من الأسباب التي تجعل الناس لا يخصصون الوقت الكافي لممارسة النشاط البدني. إضافة إلى الكثير من المفاهيم...

احذروها.. أخطاء شائعة تمنع حدوث الحمل

متابعة – علي معلا: عند تخطيط الزوجان للحمل، قد يقعان في أخطاء تؤخر من حدوثه، وفي هذا المقال سوف نستعرض بعض الأخطاء الشائعة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...