رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : مكملات غذائية

نقص المغنيسيوم .. تعرف على أهم أعراضه وأفضل المصادر الطبيعية

هل تشعر بالتعب والإرهاق بشكل متكرر؟ هل تعاني من تقلصات عضلية أو اضطرابات في النوم؟ قد يكون نقص المغنيسيوم هو السبب. هذا...

هل تعاني من مشاكل في أسنانك أو عظامك؟ قد يكون نقص بعض الفيتامينات السبب!

صحة العظام والأسنان تعتمد بشكل كبير على التغذية المتوازنة. فبالإضافة إلى الكالسيوم المعروف بدوره في تقوية العظام، هناك مجموعة من الفيتامينات الأساسية...

احذر مسحوق الكفايين.. يسبب الموت

حذر المعهد الاتحادي الألماني لتقييم المخاطر من استخدام مسحوق الكافيين المركز كمكمل غذائي، مشيراً إلى أن تناوله دون استشارة الطبيب تعرضك لخطر...

أضرار المكملات العشبية على الصحة .. هل الأعشاب الطبيعية آمنة دائماً لفقدان الوزن؟

متابعة - علي حسام ضعون مع التطور التكنولوجي، زاد الإقبال على المكملات العشبية التي تدعي قدرتها على مساعدة الأفراد على خسارة الوزن بشكل...

ليمونة يوميًا تقلل القلق .. دراسة جديدة تكشف عن دور البكتين

متابعة - علي حسام ضعون في اكتشاف علمي جديد وواعد، كشفت دراسة حديثة أن مادة البكتين الموجودة بكثرة في قشر الحمضيات قد تكون...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...