رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : مضار

تعرفي على فوائد ومضار الاستحمام يومياً.. قد تدهشك

متابعة-جودت نصري   الاستحمام المنتظم عادة صحية محببة، خصوصاً في فصل الصيف؛ للتخلص من رائحة العرق والشعور بالانتعاش والاسترخاء، ولكن قد يكون الإفراط في الاستحمام...

الأوميغا 3 فوائد ومضار.. تعرف عليها

متابعة-سوزان حسن تعد أحماض أوميغا 3 الدهنية من العناصر الغذائية المهمة التي لا يستطيع الجسم إنتاجها بمفرده ولا يمكن الحصول عليها إلا من...

سلبيات الإفراط في شرب القهوة السوداء.. لا تتجاهلها

متابعة _ لمى نصر: على الرغم من فوائد القهوة السوداء التي تقدمها لك عند تناولها باعتدال. إلا أن الإفراط في شربها قد يكون...

احذر.. مضار كثيرة لطهو الطعام وإعادة تسخينه

متابعة- غرام محمد تتأثر بعض المواد الغذائية عند طهوها على حرارة عالية. فتصبح مضارها أكثر من فوائدها. وفيما يلي أبرز هذه المضار فقدان الفيتامينات...

هذه هي مضار تناول الدجاج يومياً.. احذروا

متابعة: روان ديوب   يعرَف الدجاج بأنه من الخيارات الأكثر شعبية بين غير محبي الخضار. فمن المقبلات إلى الطبق الرئيسي هناك عدد كبير من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...