رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : مضادّات الأكسدة

أطعمة مهمة لتقوية جهاز المناعة.. احرص على تناولها

متابعة - نور نجيم : يعد النظام الغذائيّ المتوازن والصحيّ أمراً مهمّاً جداً في الحفاظ على صحة الجسم، وقد تساعد بعض الأطعمة كذلك...

أبعد ألزهايمر عنك بإجراء هذه التغييرات البسيطة في نمط الحياة

متابعة: نازك عيسى   تكثر الإصابات بالخرف أو ما يعرف بالزهايمر مع استمرار صعوبات الحياة والمواقف المتعددة فيها بالإضافة إلى الأنماط الغذائية . وتتعدد...

الكرفس يمتلك تأثيرات إيجابية مدهشة للصحة.. لم يخبرك بها أحد 

متابعة _نور نجيم : يعتبر الكرفس من أنواع الخضار منخفضة السعرات الحرارية، حيث يتناوله الكثيرون كبديل عن الأطعمة عند اتباع الحميات الغذائية. ويدخل...

فوائد قشر البطيخ مذهلة بكل المقاييس.. لا تفوتيها

متابعة _نور نجيم : تحتوي قشرة البطيخ على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية، وهي لا تحتوي على نفس العناصر المتواجدة في لبها الأحمر...

فوائد مذهلة للشوكولاتة الداكنة تدفعك لتناولها باستمرار

متابعة- رنا يوسف الشوكولاتة ليست دائماً سيئة السمعة على الصحة في حال تم تناولها باعتدال خاصة الداكنة. فهناك 7 فوائد سحرية لها ....

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...