رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : لإنقاص الوزن

الفلفل الأسود لإنقاص الوزن.. إليك طرق استخدامه

متابعة-رنا يوسف يضيف الفلفل الأسود طعماً مميزاً للأطباق. كما أن محتواه من العناصر الغذائية مفيد لدعم الحالة الصحية. الفلفل الأسود من التوابل الغنية بالمعادن...

3 طرق تساعد على إنقاص الوزن.. وكلمة السر الموز

متابعة-رنا يوسف يتميز الموز  بأنه فاكهة تحتوي على قيمة غذائية عالية. نظراً لغناه بالفيتامينات والمعادن والألياف وافتقاره إلى الدهون ما يجعله وجبة مثالية...

لا تغفل عنها.. نقاط أساسية لخسارة الوزن

ربما تفشل بعض الحميات المخصصة لإنقاص الوزن رغم الجهد الذي يقوم به الشخص، ويعود السبب إلى التغافل عن بعض النقاط الأساسية . وفي...

أفضل الأفكار لفطور يساعد على إنقاص الوزن

من المهم أن تعرف أهمية وجبة الفطور عند اتباعك حمية لإنقاص الوزن، فوفقاً لموقع أطيب طبخة. الأطعمة التي تتناولينها صباحاً عليكِ التنبه...

نظام غذائي لحرق الدهون في 7 أيام

إذا كنت تريدين إنقاص وزنك قبل الشتاء، إليكِ رجيم سريع لإنقاص الوزن بالإضافة إلى مشروبات سريعة تحول جسمك لماكينة حرق دهون، ويمكنك البدء...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...