رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : كيف احافظ على رشاقتي

أطعمة ينصح خبراء التغذية بـ”قطعها تماما”

متابعة -زهراء خليفة بعض الأطعمة التي يبتعد عنها  اخصائيون التغذية للمحافظة على رشاقتهم: في معظم أنواع الخبز الذي يباع في المتاجر، يتم استخدام القمح...

طريقة طرق مبتكرة لتمشي 10 آلاف خطوة في اليوم!

متابعة -زهراء خليفة. إليكم طرق مبتكرة ومجربة للمشي 10 آلاف خطوة يومياً ولتحسين الدورة الدموية في الجسم والمحافظة عليه تعرفوا عليها في هذا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...