الوسم: كتلة الجسم

متابعة: نازك عيسى   توصلت دراسة طبية حديثة إلى أدلة جديدة حول كيفية تأثير الوزن الزائد على مراحل نمو الدماغ؛ ...

متابعة: روان ديوب   تبدأ الترهّلات الجلدية في الظهور بوضوح بعد فقدان الكثير من الكيلوغرامات الزائدة. خاصة إذا تعدّى مؤشر ...

متابعة - نور نجيم : قد يكون من الأفضل للأشخاص الذين يحاولون خسارة وزنهم عدم الاعتماد على الميزان لمتابعة حالاتهم. ...

متابعة: روان ديوب   يساعد ضم الزبادي إلى النظام الغذائي اليومي، خاصة أثناء وجبة العشاء، في التخلص من الكيلوغرامات الزائدة ...

متابعة - نور نجيم : يعدّ مؤشر كتلة الجسم، تناسب بين الوزن والطول. وكلما زاد مؤشر كتلة الجسم، دلّ ذلك ...

متابعة: روان ديوب   يؤدي تناول الأطعمة المشبعة بالدهون في الصباح إلى الإصابة بزيادة الوزن، وتؤكد الكثير من الدراسات أن ...

متابعة: نازك عيسى   حذرت منظمة الصحة العالمية في دراسة حديثة لها من تناول كوبين من المياه الغازية يومياً، مؤكدة ...

متابعة – علي معلا: دائماً ما كنا نسمع بنصيحة قديمة وحديثة مفادها "تناول وجبة العشاء قبل الساعة السادسة مساءً" ولكن لم ...

متابعة : رهف عمار   كشفت دراسة حديثة أن زيادة الوزن في العشرينات والثلاثينيات من العمر يزيد احتمال الإصابة بمشاكل ...

 متابعة: سالي عجيب بينت إحدى الدراسات وجود علاقة بين اتباع الطفل لنظام غذائي معين وإصابته بمرض عقلي عند الكبر. وتابع ...

يختلف تحديد الوزن المثالي من فرد لآخر وذلك وفق السنّ ونسبة الدهون في العضلات والطول والجنس وتوزيع الدهون في الجسم ...