تعرفي إليها.. تأثير قلة النوم على الصحة النفسية وأضرارها
متابعة- يوسف اسماعيل تُعدّ النوم الجيد والكافي أحد الأسس الأساسية للصحة العامة. لكن مع ضغوط الحياة الحديثة وأسلوب الحياة المزدحم، ...
متابعة- يوسف اسماعيل تُعدّ النوم الجيد والكافي أحد الأسس الأساسية للصحة العامة. لكن مع ضغوط الحياة الحديثة وأسلوب الحياة المزدحم، ...
متابعة- يوسف اسماعيل قد يبدو النوم أمراً بسيطاً، لكن قلة النوم يمكن أن تؤثر بشكل كبير على صحتنا وجودتنا ...
متابعة- يوسف اسماعيل تعتبر المياه من العناصر الأساسية التي تحتاجها الجسم للحفاظ على وظائفه الحيوية، ولكن قلة شرب المياه يمكن ...
متابعة : رهف عمار كشفت نتائج دراسة جديدة قام بها باحثون من جامعة (Iowa State University) ونشرت في المجلة ...
متابعة : رهف عمار يرتبط فصل الشتاء ببعض العادات الخاطئة التي تسبب العديد من الأضرار، على الصعيدين العضوي والنفسي، ...
متابعة-رنا يوسف مع قدوم الشتاء يلاحظ البعض اكتساب بعض الكيلوغرامات والسبب وراء ذلك بعض العوامل التي كشفت عنها اختصاصية التغذية نورهان ...
متابعة : رهف عمار يقوم أغلبنا ببعض الأفعال أو الأنشطة اليومية التلقائية ولا نعلم أنها قد تكون سببا فى ...
كثيراً ما يشعرنا الأرق بالحزن الشديد وربما من دون أسباب حقيقية تذكر، فقلة النوم تتسبب للإنسان بزيادة الحزن وقلة الحماس، ...
اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى الأطفال، حالة صحية عقلية يعاني الطفل بسببها من صعوبة التركيز، وإنهاء المهام والاندفاع والأرق، ...
عدد موقع Focus نقلاً عن خبراء في الصحة، ثلاث عادات تبدو غير ضارة، يمكن أن تدمر الكبد. من المعروف أن ...
التخلص من مشكلة "الكرش" ليست بالمهمة المستحيلة، وهي مشكلة من أبرز مسبباتها قلة الحركة، وتناول الكثير من المشروبات الغازية وخصوصًا ...
خاص - رنا يوسف يظن الكثيرون أن إنقاص الوزن هو حمية غذائية معينة، أو ممارسة التمارين الرياضية، حسناً هذه أساسيات ...
© 2022 جميع الحقوق محفوظة للإمارات نيوز.
تصميم وتطوير فوكس تكنولوجى