رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : قبل النوم

انتبه.. هذه العوامل تدفعك إلى الهرش قبل النوم

متابعة- غرام محمد أحياناً ما تشعر بالحكة في جلدك أثناء النوم تحديداً أكثر من بقية اليوم ككل، وربما تستمر في الهرش أكثر، لتجد...

ستذهلك فوائد شرب الحلبة قبل النوم

متابعة : رهف عمار هناك العديد من الفوائد المحتملة التي قد يقدمها شرب الحلبة قبل النوم، ومن هذه الفوائد نذكر: 1-التخفيف من الألم: من...

احذروه يهدد بمرض قاتل.. الاستخدام المفرط للهواتف قبل النوم

متابعة- غرام محمد عادات كثيرة خاطئة نقوم بها دون الإلمام بمخاطرها المحتملة والخطيرة على الصحة، ومنها الاستخدام المطول للهواتف المحمولة قبل الخلود للنوم،...

كيف يساعد ارتداء الجوارب قبل النوم في منع الأرق؟ إليكم التفاصيل

متابعة- غرام محمد يعتبر النوم الجيد ليلًا أمراً مهماً للغاية من أجل حياة صحية وحتى يتسنى للأشخاص إنجاز عملهم فى اليوم التالي بكل...

لهذا السبب الغريب.. توقفي عن الاستماع للموسيقى قبل النوم

حذرت دراسة جديدة من عادة شائعة وهي الاستماع إلى الموسيقى قبل النوم، محذرين بأنها تصيبهم بنوع من الديدان. وجد خبراء أن أولئك الذين...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...