رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فيتامين

مكملات فيتامين د تخفض الضغط لدى فئة معينة

متابعة: نازك عيسى أظهرت دراسة جديدة أن مكملات فيتامين د قد تساعد في خفض ضغط الدم لدى كبار السن الذين يعانون من السمنة،...

خبير تغذية يحذر .. نقص هذا الفيتامين خطر على صحتك

متابعة: نازك عيسى يشدد الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية، على أهمية الاهتمام بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين ك2، إذ أن نقصه في الجسم...

أفضل فيتامين لإنقاذ البشرة .. 5 مزايا تجميلية مميّزة

متابعة: نازك عيسى يعتبر فيتامين E من الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم لنموه وحمايته من الأمراض، حيث يُسهم بشكل كبير في حماية البشرة...

أطعمة غنية بهذا الفيتامين ضرورية للنظام الغذائي

متابعة: نازك عيسى يعاني العديد من الأشخاص من نقص فيتامين B12، الذي قد ينجم عن عدم تناول كميات كافية من هذا الفيتامين من...

فيتامين A.. الأهمية الصحية وأعراض نقصه

متابعة- يوسف اسماعيل يُعتبر فيتامين A من الفيتامينات الأساسية التي تلعب دورًا حيويًا في العديد من وظائف الجسم. فهو ليس فقط مهمًا للرؤية،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...