رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فواكه

لإبعاد الذباب المزعج عن سلة الفواكه.. إليك هذه الحيلة

متابعة – علي معلا: إنه فصل الصيف ولا يمكنك أن تضعي كل أنواع الفواكه في الثلاجة، ولهذا تتركين بعضها في سلّة في مكان...

لمن تجاوزوا الخمسين..إليكم هذه النصائح الغذائية بالغة الأهمية

متابعة: نازك عيسى   كشفت خبيرة التغذية الدكتورة ديفيا مالك عن عدد من النصائح الغذائية لمن تجاوزوا سن الخمسين من العمر. وبينت الدكتورة الحاجة إلى...

فواكه توقف عن تناولها إذا كنت تحاول إنقاص الوزن

متابعة- غرام محمد الفواكه من الأطعمة المهمة التي تمد الجسم بالكثير من العناصر الغذائية، وبالرغم من ذلك إلا أن هناك عدة أنواع يمكن...

ما هي الفواكه التي لا تزيد الوزن؟

متابعة- غرام محمد تعدّ الفاكهة وجبة خفيفة مليئة بالفيتامينات والألياف والعناصر الغذائية الأخرى التي تمدّ متناوليها بالشبع، مما يساعد على إنقاص الوزن. بيد أنّ بعضها...

من أشهى الفواكه الصيفية.. تعرّف على فوائده

متابعة _ لمى نصر: يعد التين الشوكي مصدر غني بالعناصر الغذائية ويفيد الأشخاص الذين يعانون من حالة مزمنة مثل مرض السكري أو أمراض...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...