رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فوائد المكسرات

تعرف على فوائد المكسرات لمرضى السكري من النوع الثاني

المكسرات مناسبة لمرضى السكر من النوع 2 لأنه يحسن مستويات السكر في الدم ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. يزيد اللوز...

أيهما أفضل لصحتك.. المكسرات النيئة أم المكسرات المحمصة!

متابعة - نغم حسن المكسرات بأنواعها هي كنزٌ من العناصر الغذائية التي تمد جسمك بالبروتين والألياف والكربوهيدرات والدهون الصحية.   ولكن ماهو الخيار الأفضل، المكسرات...

المكسرات والبذور: كنز غذائي يضاهي الفواكه والخضروات

متابعة - نغم حسن كشفت دراسة حديثة أن المكسرات والبذور، مثل اللوز والجوز والكتان، غنية بالمغذيات وتضاهي في فوائدها الصحية الفواكه والخضروات.   وأكدت الدراسات...

أطعمة خارقة تساعدك على إزالة السموم من جسمك

متابعة - نغم حسن تعتبر الأطعمة الصحية من أفضل الأمور التي تساعد الجسم على التخلص من السموم والمواد الضارة بشكل طبيعي، بحسب ما...

ما الذي يحدث في أجسامنا إذا استبدلنا البيضة على الإفطار بحفنة من المكسرات!

متابعة - نغم حسن كشفت دراسة طبية جديدة أن لتناول المكسرات على وجبة الإفطار فوائد متعددة للصحة.   وبحسب الدراسة التي نشرت في مجلة BMC...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...