رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فوائد البامية

للقلب والسكر.. تعرف إلى فوائد البامية الخضراء

البامية الخضراء، التي تُعرف أيضًا باسم "الهوك" أو "البامية"، هي خضروات غنية بالعناصر الغذائية وتحتوي على العديد من الفوائد الصحية. إليك بعض...

طريقة عمل البامية المفروكة بخطوات سهلة

متابعة -زهراء خليفة يتساءل الكثير من الناس عن كيفية صنع البامية المقلية أو الويكا ، خاصة أنها وجبة شهيرة تنتقل عبر الأجيال. فهو...

صحة.. معلومات صادمة عن البامية لم تكن تعرفها

متابعة - سماح اسماعيل تعتبر البامية من الخضراوات المفيدة، فهي غنية بالبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والبيتا كاروتين ومضادات الأكسدة، ويمكن تحضيرها بعدة طرق، ولذلك...

البامية.. فوائد تُغنيك عن الأدوية

متابعة- بتول ضوا تعتبر البامية من الخضراوات الموسمية الصيفية. والتي تتميز بكونها مصدر غني بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم. ما يجعلها كنز...

احرصي على تناول البامية.. فوائدها لا تقدر بثمن

متابعة- غرام محمد تعتبر البامية من الأكلات الشهيرة في المجتمعات العربية. ورغم اختلاف طرق إعدادها من بلد لآخر إلا أنها تتمتع بطعم شهي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...