رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فصل الشتاء

لإنقاص الوزن والشبع والشعور بالدفئ.. إليك أصح أنواع الحساء شتاءاً

متابعة- بتول ضوا تعمل برودة الطقس في فصل الشتاء، وكذلك قلة النشاط والحركة على زيادة الوزن بشكل كبير، إضافةً إلى أن خياراتنا الغذائية...

لمقاومة برد الشتاء وأمراضه.. تعلموا إعداد شوربة الدجاج اللذيذة

متابعة - نغم حسن تعتبر الشوربات من الأطباق الساخنة الشهيرة جداً و المليئة بالفوائد وبخاصة في فصل الشتاء لمقاومة البرد و الأنفلونزا. وللشوربة عدة...

5 خطوات لتقوية الجهاز المناعي و مساعدته على محاربة البرد والأنفلونزا

متابعة - نغم حسن يعمل معظم الأشخاص على تقوية جهازهم المناعي وبخاصة في فصل الشتاء، لمقاومة البرد و الأنفلونزا وبعض الأمراض الأخرى. وبحسب ما...

السحلب.. مشروب الشتاء الأول ووصفة ولا ألذ لإعداده!

متابعة - نغم حسن يعتبر السحلب واحداً من المشروبات الساخنة الأكثر استهلاكاً في فصل الشتاء، حيث يعطي الجسم الدفء والطاقة في الأيام الباردة،...

عدوك في الأجواء الباردة.. أطعمة تهددك بزيادة الوزن شتاءاً تجنبها

متابعة- بتول ضوا يزداد الوزن بشكل كبير مع دخول فصل الشتاء نتيجة قلة النشاط البدني والعادات الغذائية الخاطئة المتبعة، لذا يتعين علينا تجنب...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...